Hélène Jouve

Une pensée libre est une pensée incarnée, en actes, toujours en mouvement
Alain Berthoz

Un corps libre est un corps heureux, capable de se mouvoir de manière fluide, d’interagir avec l’environnement. Cette liberté du corps va de paire avec celle de l’esprit et nous permet de vivre sereinement dans toutes nos dimensions.

Vous aider à connaître cette liberté est une des motivations premières, et je mets pour cela à votre service des savoirs-faire que j’ai glanés au fil de mon parcours.

Mes piliers
- 2017 Certification Micro Ostéo Digitale® -
Les praticiens utilisant cette méthode sont titulaires d’une Certification validant un cursus d’études de trois cycles complets dispensé par l'Association Francophone de Micro Ostéo Digitale® qui définit, développe, promeut, encadre et assure la formation.

- 2012 Licence Stretching Postural® Enseignement Formation et Méthode -
L’enseignement au public du Stretching Postural® est assuré exclusivement par des professeurs agréés par la licence SPEFM®. Elle s'acquiert grâce au suivi d'un cursus déployé sur trois cycles, et est soutenue par une formation continue obligatoire.
Mes cursus orientés vers la connaissance de l'anatomie

- 2024 en cours - 5 Filaments Spécialist -
Les Cinq Fiaments sont une approche de l'anatomie en quatre dimensions, qui s'articule autour de la connaissance des fascias et du mouvement spiralé. Elle permet une approche du mouvement à visée thérapeutique.

- 2016 Certification Physiologie de la Posture & du Mouvement, selon la méthode GDS -
La méthode GDS, du nom de sa fondatrice Godelieve Denys-Struyf, est une méthode globale de kinésithérapie et d'approche comportementale, qui aborde les chaînes musculaires et articulaires selon deux aspects. Le premier concerne le lien entre le comportement psychologique et l'expression corporelle. Le second analyse la biomécanique du corps afin d'appréhender ses schémas de déstructuration et de proposer une stratégie pour le libérer de ses tensions en le rendant plus conscient.
Cette approche offre de précieuses clés de lecture pour offrir un travail individualisé.

- 2013 Certification Abdologie, Institut du Docteur Bernadette de Gasquet -
Le Docteur Bernadette de Gasquet est médecin et professeur de yoga. Elle associe les savoirs-faire traditionnels et la médecine moderne pour proposer un travail physiologique qui s'appuie sur la biomécanique. Le principe moteur de l'Abdologie de Gasquet est de protéger le dos et le périnée afin de renforcer précisément la sangle abdominale et de tonifier globalement le corps.

Mes cursus orientés vers le mouvement

- 2023 - Space & Flow Yoga®
Le Space & Flow est une pratique dérivée du yoga Vinyasa. Elle puise son inspiration dans les approches somatiques telles que le Feldenkrais, la danse, les arts martiaux, offrant ainsi une conscience affinée de la relation corps / esprit dans une démarche qui est davantage de l'ordre de la recherche artistique que de la performance physique.

-  2019 - Intégration sensoriMotrice Primordiale - IMP®
Cette approche est centrée sur l’intégration des réflexes et mouvements primordiaux. Elle utilise des mouvements et des activités sensorielles (tactiles, visuelles, proprioceptives...) afin de favoriser l'intégration de nos sphères cognitive, émotionnelle et corporelle.

- 2016 - Syntony Postural Sphere®
Un travail profond d'harmonisation de la posture en utilisant un outil ludique : le gym ball.