Votre coach

Le véritable enseignement n'est pas de te parler mais de te conduire
Antoine de Saint-Exupéry
Mon objectif est tout simple : vous aider à vous reconnecter avec vous-même en découvrant et développant le potentiel infini que recèle votre corps.

Je suis votre accompagnatrice, celle qui vous entoure de son regard bienveillant et qui vous propose les outils vous permettant d'atteindre cet objectif.
Les cordes à mon arc
Licence SPEFM® - Stretching Postural® Enseignement, Formation et Méthode
L'association SPEFM® qui continue la recherche, le développement et l'enseignement de la méthode. Laurence Moreau, fille du fondateur et elle-même kinésithérapeute, en assure l'organisation et l'enseignement aux côtés de son équipe. La pratique du Stretching Postural® est assurée exclusivement par des professeurs agréés par la licence SPEFM®. Elle s'acquiert grâce au suivi d'un cursus déployé sur deux années, et est soutenue par une formation continue annuelle obligatoire.
Certification Abdologie, Institut du Docteur Bernadette de Gasquet
Le Docteur Bernadette de Gasquet est médecin et professeur de yoga. Elle associe les savoir-faires traditionnels et la médecine moderne pour proposer un travail physiologique qui s'appuie sur la biomécanique. Le principe moteur de l'Abdologie de Gasquet est de protéger le dos et le périnée afin de renforcer précisément la sangle abdominale et de tonifier globalement le corps.
Certification Physiologie de la Posture & du Mouvement, selon la méthode GDS
La méthode GDS, du nom de sa fondatrice Godelieve Denys-Struyf, est une méthode globale de kinésithérapie et d'approche comportementale, qui aborde les chaînes musculaires et articulaires selon deux aspects. Le premier concerne le lien entre le comportement psychologique et l'expression corporelle. Le second analyse la biomécanique du corps afin d'appréhender ses schémas de déstructuration et de proposer une stratégie pour le libérer de ses tensions en le rendant plus conscient.