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27 septembre 2022le toucher, l'allié de notre posture
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18 mai 2022retrouvons-nous en présentiel
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11 mai 2022Atelier Stretching Postural & Rolfing le 21 mai
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12 avril 2022séjour en toscane du 10 au 16 juillet 2022
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27 février 2022Atelier Stretching Postural & Rolfing
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1er novembre 2021pratique en salle le 20 novembre 2021
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30 septembre 2021Saison 2021-2022
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5 juin 20212 heures de pratique en studio, enfin !
La comparaison est un poison
Le travail mené sur le corps au travers du Stretching Postural® est un chemin conduisant à la découverte de soi. Il permet notamment de développer des qualités d’écoute et d’acceptation de soi dans le mélange subtil que nous possédons de qualités et de points demandant à être améliorés. Cette prise de conscience va alors permettre de déployer un processus constant de transformation psychique passant par le corps. Comme par exemple apprendre à relâcher des tensions qui viennent crisper les épaules, ou penser au maintien du dos autrement que par le rigide « se tenir droit », ou encore sortir de schémas mentaux qui gravent certaines postures. Alors peu à peu on parvient à écouter les sensations profondes du corps, à les laisser se déployer dans le temps et notre espace intérieur, pour les inclure dans la boucle vertueuse de ce changement personnel.
Il est alors aisé de comprendre que ce travail est un parcours proprement individuel, une histoire ne concernant que soi-même. Toute comparaison à un autre corps est non seulement stérile, mais aussi dangereuse, telle un poison.
Qu’à nos yeux quelqu’un soit davantage souple ou progresse plus rapidement que nous ne fait pas de nous un piètre pratiquant. Que nous percevions une autre personne comme raide et stagnante dans sa pratique, ne nous transforme pas pour autant en roi ou reine du tapis. Dans tous les cas, ce sont des jugements qui vont nous bloquer nous-mêmes dans notre propre évolution, en nous déconnectant de notre centration.
Chacun fait et vit avec sa propre histoire, et en apprenant à cultiver la compassion et la tolérance envers soi-même, on développe également celles envers autrui. Nous avons tous un vécu singulier qu’il n’est pas important de comparer à un autre, car en définitive nous sommes tous égaux dans notre quête de transformation personnelle.
Les qualités qui naissent de notre expérience corporelle peuvent ensuite se traduire dans la manière avec laquelle nos inter-agissons avec notre environnement social dans la vie de tous les jours.
Cette philosophie que je m’emploie à transmettre dans mon enseignement est l’un des trésors, et pas des moindres, offert par la pratique sincère du Stretching Postural®.
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