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Le samedi 13 avril 2019 se déroulera un atelier de 2 heures, sur le thème de "la Centration et la Conscience du Monde Externe".
 
Le corps suit des rythmes proches de ceux des saisons.

Telle l’hibernation, la centration est un retour sur soi favorisant l’écoute des mouvements internes nécessaires au déploiement d’une force bien orientée. Dans cette phase l’attention au souffle est capitale, tissant entre l’esprit et le corps des liens très étroits.

En habitant de cette manière notre espace interne la conscience du corps et de ses mouvements permet d’aller à la rencontre du monde externe et d’interagir avec lui. Cette ouverture peut être comparée à un printemps, période durant laquelle les yeux se réveillent, les sens s’affûtent et où tout se récrée.

L’atelier que nous vous proposerons mêlera une fois encore un vocabulaire gestuel issu entre autres du Pilates, du Stretching Postural®, du Rolfing® et de nombreuses autres pratiques somatiques qui mettent l’accent sur le ressenti et l’ajustement des sensations. Ces deux heures de travail seront des explorations, des recherches personnelles permettant à chacun de développer ses propres ressources pour vivre dans un corps posturé et équilibré.


Lieu : Qee, 39 rue de Chateaudun, Paris 11
Tarif : 50€
Horaires : 15h00-17h00
Sur inscription : 01.40.16.08.00